Как сбить температуру?

Если вдруг ухудшилось самочувствие, начинается озноб, термометр фиксирует температуру 38 либо 39С, больной думает, как сбить температуру скорее какой-нибудь таблеткой. Это большая ошибка, поскольку сбивая температуру, выздоровление не наступает.

Лихорадка — это естественная реакция организма, которая способствует уничтожению вирусов либо болезнетворных бактерий и выведению вредных веществ. Не стоит без особых показаний сбивать температуру: во многих случаях организм самостоятельно без применения лекарственных средств может справиться с болезнью.

Причины повышения температуры

Лихорадочное состояние является физиологической реакцией самосохранения для избавления организма от токсических веществ. Когда здоровье отменное, этому процессу мешать нельзя, напротив, нужно предоставить ему возможность протекать естественным образом, оказывая правильную помощь. Полезно пить больше теплой кипяченой воды, можно пару дней голодать, чтобы освободить организм от излишней нагрузки, необходимой для переваривания пищи.

Появление слабости указывает на наличие большого количества вредных токсичных веществ, проникших в кровь, которые вызывают интоксикацию. На выведение этих токсинов организму нужно истратить значительные силы для уничтожения микробов: повышается активность ферментов, усиливается выработка антител, повышающих иммунитет.

Многие принимают жаропонижающие средства, чтобы сбить температуру. При этом сильно нагружаются печень и почки. Более того, вредные вещества, которые циркулируют в крови, перестают выводиться. Накопившаяся в органах вредная слизь начинает гнить, способствуя развитию злокачественных опухолей, она является прекрасной пищей для патогенных микроорганизмов.

Повышенная температура (гипертермия) считается лечебным фактором (симптомом). К примеру, во время острого периода простудного заболевания (ОРЗ, ОРВИ, пневмония) в сильном организме высокая температура до 38 градусов C держится максимум два-три дня. Терморегуляцию организма контролирует специальный отдел головного мозга, так называемый гипоталамус. Механизм терморегуляции осуществляются путем направления сигналов через кровеносные сосуды для сужения либо расширения их, а также для увеличения потоотделения при необходимости.

Повышение температуры отмечается во время вирусных либо бактериальных инфекций, при других воспалительных процессах, после перенесенной операции. Организм при этом вырабатывает специальные вещества, так называемые интерфероны, которые воздействует на гипоталамус, чтобы признавать нормальным показатель 38С, в результате появляются лихорадка, озноб. Анальгетики которые сбивают температуру, блокируют защитную реакцию организма.

Высокая температура тела

Субфебрильные показатели – 37-38C указывают на повышение защитных сил организма, необходимые для подавления развития и размножения вирусов, бактерий. Сбивать такую температуру нельзя, когда самочувствие больного не тяжёлое. Поскольку дети более чувствительны к повышению температуры, им врач может назначить жаропонижающие средства. Фебрильная — когда показатели умеренно высокие: начиная от 38С до 39С.

Высокая — диапазон показателей от 39С до 40С.

Очень высокая — свыше 40С.

Высокая и очень высокая температура, как правило, наносят организму вред — способствуют нарушению функции органов и тканей. Это проявления для каждого человека различные.

Во время заболеваний, сопровождающихся лихорадкой, следует измерять показатели температуры утром — сразу после пробуждения и вечером — перед отходом ко сну. Эти показатели очень важны для уточнения диагноза, назначения комплексного лечения. Дети и взрослые по-разному переносят жар, но симптомы почти всегда одинаковые: головная боль, общая слабость, усталость, дрожь конечностей, ощущение боли в разных частях тела, дыхание частое, увеличивается частота пульса (сердечных сокращений) понижается количество мочи. Симптом жара почти всегда указывает на борьбу организма с инфекцией. После спадания высокой температуры пациент ощущает облегчение, у него усиливается потоотделение, увеличивается выделение мочи.

Какая температура считается нормальной

Для здорового взрослого человека температура 36,6C или ниже считается нормальной. Утром на порой опускается до 35,5С, вечером может подниматься до 37,2С. Самые низкие показатели регистрируются с 2 до 7 часов, самые высокие — с 16 до 21 часа.

Известно, что у женщин температура тела на 0,5-0,7C выше, чем у мужчин. У девочек температура стабилизируется в 13-14 лет, у мальчиков — в 18 лет.

При отсутствии заболеваний показатели могут повышаться во время переваривания пищи (до 1С), у женщин такое явление происходит после овуляции, когда увеличивается уровень гормона прогестерона, данные сохраняются до начала менструального цикла. Спринтеры на длинных дистанциях, доходящие до финиша, могут иметь показания температуры 40,5 C — во время бега организм сильно согревается, тепло при этом медленно выводится.

Когда сбивать температуру

Борьба с заболеванием происходит за счёт иммунитета: защитные силы подавляют болевые синдромы, нормализуют артериальное давление, стабилизируют температуру тела. Таким образом, можно предположить, что во время лечения таблетками, которые сбивают фебрильные либо субфебрильные показатели температуры, происходит подавление иммунитета. Бытует мнение, что ежегодно один раз человек должен повышать свою температуру до 39C. При таких показателях уничтожаются поселившиеся клетки-мутанты, которые служат источником различных опухолей. Хотя наблюдается дискомфорт, эта мера обеспечивает клеточный противоопухолевый иммунитет.

Более того, когда не сбивают температуру 38-39С, организм способен вырабатывать специальные антитела, которые служат прививкой против данного заболевания. Закаленные люди болеют очень редко, практически температура тела у них не поднимается, ввиду активной работы гуморального (противовоспалительного) иммунитета.

Получается какой-то абсурд:

• Если нет необходимости сбивать температуру, значит иммунитет не высокий.
• Если приходится «лихорадить», то иммунитет достаточно сильный.

Организм рефлекторно обеспечивает повышение температуры для уничтожения определенных патогенных микроорганизмов, причём одни бактерии погибают при 37С, другие при 38С.

При подъеме температуры выше нормы на 1 градус скорость развития и перемещения лейкоцитов к патогенным микроорганизмам увеличиваются дважды. Такой процесс обеспечивает быстрое выздоровление, тогда как таблетки, используемые для сбивания температуры, этот процесс существенно тормозят.

Многие пациенты, когда почувствовали наутро недомогание, быстро направляются в медицинское учреждение. Однако в этом не всегда есть необходимость, поскольку температура 38C не способна вредить организму здорового взрослого человека — это нормальная физиологическая реакция организма при возникновении простуды (ОРЗ, ОРВИ), других заболеваний, симптомы которых похожи на грипп.

Вот почему не рекомендуется сбивать температуру 38С путем приема жаропонижающих средств. Более того, не нужно переживать, когда отказавшись от таблеток, не сразу снижаются высокие показатели.

Некоторые специалисты, чтобы быстро выздоравливать, считают, что температуру нельзя понижать — лучше поднимать её до 39С, поддерживать так день-два. Клиническими наблюдениями доказано, что механизм иммунной системы эффективно поражает патогенные бактерии при 39,5 C.

Однако люди, у которых ослабленный иммунитет, должны сообщить своему лечащему врачу о повышении температуры, это касается также пожилых людей, пациентов, проходящих химиотерапевтическое лечение по поводу лейкемии. Аналогично стоит реагировать, когда высокая температура отмечается в первый месяц новорожденного ребенка.

Сколько может держаться высокая температура

Отмечено, что при высоких показателях температура держится недолго. К примеру, высокая температура 38,5C снижается через 2-3 дня, а 37,7C держится семь и более дней.

Когда у ребёнка или взрослого пациента температура поднимается до 39C, затем быстро снижается, это говорит о хорошем иммунитете и сильном здоровом организме. Если температура 37,2-37,3С продолжается достаточно долго — неделю или более, организм не может бороться с заболеванием, поскольку здесь имеет место ослабленный иммунитет.

Во всяком случае, следует терпеть высокие показатели температуры, но это с учетом каждого индивидуального случая. Иногда можно наблюдать такую картину, когда ребенок не проявляет каких-либо изменений при показателях 39С — он играет, активно движется, ни на что не жалуясь. Это значит, что ребенок здоровый, его сильный иммунитет хорошо борется с инфекцией.

Как сбить температуру больному ребенку

Каждый ребенок может переносить повышение температуры по-разному: одни могут потерять сознание при 37,5C, другие спокойно играют, когда 39C. Вот почему в каждом конкретном случае определяется, какие следует принимать меры, чтобы снизить температуру.

Стоит создать такие условия, при которых организм равномерно охлаждается: малыша нужно одеть тепло, но при этом не должны быть факторы, оказывающие спазм сосудов кожи, через одежду, должен быть обеспечен нормальный воздухообмен и свободное выделение пота. Температуру воздуха в спальне нужно поддерживать от плюс 16С до плюс 18С.

Не рекомендуется использовать для сбивания температуры у маленьких детей растираниями спиртовой настойкой либо уксусом, потому как эти вещества быстро могут всасываться в кровь. Желательно поставить холодный компресс на икроножные мышцы на 15 минут, в воду при этом хорошо добавлять пару капель эфирного масла бергамота.

Показано частое обильное питье — можно принимать компоты из сухофруктов, отвары изюма, лечебных трав, морсы. Температура напитков не должна превышать 40С. Малышам до года жизни нежелательно давать малину, стоит также исключить соки и свежий виноград. Если нужно сбить температуру детишкам постарше, им можно растирать туловище и бедра водкой либо влажной губкой.

Большую опасность представляет для ребёнка при сбивании температуры аспирином либо другими салицилатами. Медициной зарегистрированы случаи развития синдрома Рея у детей до 12 лет, которым давали часто аспирин. Постоянное сбивание температуры тела не ускоряет процесс выздоровления. Более того, медициной до сих пор не изучен механизм, который предотвращает подъем температуры выше 41C.

Не стоит сильно беспокоиться, когда у ребенка появилась температура 37С. Клиническими наблюдениями доказано, что здоровые дети могут иметь показатели в пределах 35,9С — 37,5 C. Во второй половине дня либо перед сном эти значения могут подниматься на 1 градус. Это нормальное физиологическое явление. Температуру тела иногда повышают употребление антигистаминных препаратов либо переваривание тяжелой обильной пищи.

Следует остерегаться от теплового солнечного удара, который провоцирует потерю сознания. Такое же состояние бывает после отравления, посещения сауны. Эти проявления подавляют защитные силы организма — температура тела не может подниматься до тех пор, пока ребёнок находится в бессознательном состоянии.

Температура тела ребенка повышается, когда его чрезмерно укутывают, особенно тогда, когда маленький ребенок не может самостоятельно избавиться от лишней одежды. На ребенке должно быть столько же одежды, сколько на взрослого. Некоторые медики утверждают, что не желательно сбивать температуру 40,5 на протяжении одного либо двух дней, если нет рвоты, дыхание свободное, ребенок активно движется.

Повышенные показатели указывают, что иммунная система направлена на исцеление организма ребенка. Однако рекомендуется обращаться к детскому врачу при вялом состоянии малыша, спутанности его сознания, судорожном подергивании мышц, либо другом необычном поведении ребенка.

Как сбить температуру народными средствами

В домашних условиях можно использовать всевозможные рекомендации народной медицины.

Столовый уксус

Им растирают кожу грудной клетки сзади и спереди, при этом уксус разбавляют водой в равном соотношении.

Водка

Качественную водку перемешивают с водой в равных частях. Обтирание проводят до 3 раз в сутки. При испарении спирт оказывает быстрый эффект, вот почему после такой процедуры не обязательно укрываться одеждой либо одеялом

Лимон

Больному дают как можно чаще по одному стакану остуженной кипяченой воды, куда вливают выжатый сок целого лимона.

Клюква

• Употребляют разведённый кипяченой водой сок клюквы.
• Измельчают свежие ягоды деревянной лопаткой, выжимают сок, выжимки ягод кипятят, процеживают, остужают, затем отвар и сок ягоды смешивают с добавлением натурального меда. Клюквенный морс используют для сбивания температуры.

Малина

Заваривают пол-литра кипятка две столовые ложки обычного чая, 20 г ягод либо листьев малины, настаивают 15 минут. Полученный настой наливают в чашку, добавляют туда 2 столовые ложки водки. Весь целебный напиток выпивают, затем хорошо укрываются, чтобы пропотеть. Процедуру повторяют 2-3 раза в день.

Шиповник

Смешивают одну часть яблочного уксуса и 3 части настоя плодов шиповника. Полученной смесью увлажняют стерильные салфетки, укрепляют их на икроножные мышцы, укрываются под одеяло. Салфетки увлажняют по мере их высыхания. Через 2 часа тщательно обтирают тело.

Изюм

Замачивают 25 изюминок в 100 мл кипяченой воды, далее нужно растолочь ягоды прямо в воде, процедить состав, кожуру удалить. Добавляют пол чайной ложки сока лимона. Готовое снадобье принимают дважды в день как жаропонижающее средство.

Свежий огурец

Если нужно сбить высокую температуру, выпивают целый стакан сока огурца. Кроме того, этим соком можно обтирать тело, затем лечь под одеяло.

Цикорий

1ч.л. измельченного цикория, 1ч.л. натурального меда добавляют в стакан свежего абрикосового сока. Употребление этого состава снижает температуру, освобождает организм от шлаков, токсических веществ.

Имбирь

Настой корня имбиря с добавлением корицы употребляют для ослабления симптомов простуды. Средство обладает потогонным свойствам, эффективно остужает все тело.

Одуванчик

Сок свежего одуванчика обладает потогонным действием, снижает высокую температуру, проявляющуюся при простудных заболеваниях.

Лопух

От высокой температуры всё тело обкладывают свежими листьями лопуха.

Красная смородина

Сок свежих ягод обеспечивают жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное действия. Средство помогает организму скорее восстанавливать силы. Однако он противопоказан пациентам, страдающим язвенной болезнью, пониженной свертываемостью крови, гепатитами, острым гастритом.

Медь

Чтобы сбить температуру, медные монеты закрепляют на два-три часа при помощи лейкопластыря на область лба. Для процедуры подходят 2,3 либо 5 копеечные монеты, которые выпускались в СССР до 1962 года. Сначала монеты прокалывают, затем остужают их, зачищают наждачной бумагой. Можно также поместить их на один час в раствор поваренной соли, для чего берут 25 г соли на 250 мл воды.

Медь нормализует сон, устраняет головную боль, оказывает обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное действие, повышает иммунитет, обладает кровоостанавливающим действием.

«Мертвая вода»

Установлено, что один стакан так называемой «мертвой» (кислой) воды очень быстро, буквально за 10 минут сбивает температуру, как у ребёнка, так и у взрослого пациента. В торговой сети можно легко приобрести бытовые активаторы мертвой и живой воды.

Ледяная вода

• Можно сбить температуру через 10-15 минут, если погрузиться вместе с головой на 5 секунд в ванну с ледяной водой. После приема ванны следует досуха вытираться и укрываться под одеялом.
• 5 минут держат в тазике, наполненном ледяной водой, ступни ног. Не вытирая конечности, надевают шерстяные носки домашней вязки из натуральной шерсти. Теперь шагают 20 минут по комнате, затем немедленно укладываются спать.

Аптечные средства, сбивающие температуру

Современные лекарственные препараты эффективно устраняют симптомы простуды, уменьшают головную боль, снижают температуру тела, однако, как отмечено выше, причины болезни не устраняются.

Очень важно учитывать тот факт, что одновременный прием двух либо нескольких жаропонижающих средств может привести к непредсказуемым негативным последствиям. Вот почему лечение таблетками нужно проводить осторожно, не прибегая к большому количеству используемых средств.

К числу наиболее безопасных аптечных средств можно отнести следующие:

• Группа Ибупрофена – Ибуфен, Нурофен;
• Группа Парацетамола – Эффералган, Панадол, Панадол детский. Они обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием.

Группа ацетилсалициловой кислоты

Терапин, Аспирин, Новасан, Буфферин, Новандол. Мы отмечали выше, что эти препараты нельзя принимать детям до 12 лет, ввиду возможного развития синдрома Рея.

Температуру тела сбивают тогда, когда уже стало невмоготу, поскольку высокие показатели нужны для эффективной борьбы иммунной системы с проявлениями заболевания, для очищения организма от шлаков.

Через час после приема жаропонижающих таблеток начинается обильное выделение пота, что способствует охлаждению организма, после чего может начаться озноб. Препараты, сбивающие температуру, можно принимать каждые 4 часа, однако это стоит согласовать со своим лечащим врачом. Доктора вызывают на дом, когда температура достигает 39,5 C или выше. Показание температуры 41С отрицательно воздействует на головной мозг, могут появиться судороги мышц. При 42С-43C наступают патологические изменения коры головного мозга.

Заключение

Теперь вы знаете, как сбить температуру в домашних условиях. Мы настоятельно рекомендуем вам, прежде чем это делать, вспоминать о важном значении высокой температуры тела для борьбы с инфекцией. Любые действия лучше согласовать со специалистом. Будьте здоровы!